Ontdek het Voedingskompas: Jouw gids naar gezondheid
Voeding afgestemd op jouw lichaam, energie en ritme
Voeding gaat voor mij niet over regels, schema’s of ‘goed’ of ‘fout’.
Het gaat over afstemming. Over luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft —
en daar weer vertrouwen in krijgen.
Met het Voedingskompas kijken we naar hoe jouw lijf bedoeld is om voeding te ontvangen en te verwerken, zodat eten je ondersteunt in plaats van onrust geeft.
Zacht, persoonlijk en direct toepasbaar in het dagelijks leven.
“Het Voedingskompas is een persoonlijk voedingsconsult op basis van Human Design en Food Design”
Innovatieve Voedingsprincipes
Jouw lijf weet allang wat het nodig heeft. Met het voedingskompas brengen we dat weer terug naar de voorgrond, zodat je kunt eten vanuit vertrouwen in plaats van vanuit denken.
Holistische Gezondheidsbenadering
Voeding staat nooit op zichzelf. Het werkt samen met je energie, je ritme en je systeem.
Wanneer die lagen op elkaar afgestemd zijn, ontstaat er rust in je lichaam en helderheid in wat jou werkelijk voedt.
Voor wie is het Voedingskompas geschikt?
Het Voedingskompas is er voor jou als je voelt dat voeding meer impact heeft dan alleen wat je eet.
Als je merkt dat je lichaam signalen geeft, maar je er met algemene adviezen niet uitkomt.
Misschien herken je dit:
Je eet gezond, let op wat je binnenkrijgt, maar toch voelt eten soms zwaar of onrustig.
Je merkt dat je buik snel reageert — met een opgeblazen gevoel, rommelende darmen of een volheid die lang blijft hangen.
Of je ervaart juist vermoeidheid na het eten, een dip in energie, of een hoofd dat voller aanvoelt dan daarvoor.
Soms lijkt het alsof je lichaam moeite heeft met ontvangen.
Alsof voeding niet echt landt, maar blijft hangen of spanning oproept.
Ook kan het zijn dat je merkt:
-
dat je snel overprikkeld raakt rondom eten
-
dat structuur je helpt, maar ook kan verstarren
-
of juist dat regels en schema’s averechts werken
Misschien voel je verwarring:
“Wat voor de één werkt, lijkt bij mij niet te kloppen.”
Waarom kiezen voor het Voedingskompas?
Het Voedingskompas is geschikt als je:
- meer rust wilt in je spijsvertering
- wilt begrijpen hoe jouw lichaam voeding verwerkt
- klaar bent met ‘goed’ of ‘fout’ eten
- wilt stoppen met aanpassen aan adviezen die niet bij je passen
- voeding weer als ondersteuning wilt ervaren, niet als strijd
En vooral: als je voelt dat jouw lichaam een eigen gebruiksaanwijzing heeft die gehoord wil worden.
Het Voedingskompas is ideaal voor mensen die hun gezondheid willen verbeteren door voeding die aansluit bij hun unieke behoeften. Met een focus op jouw persoonlijke Human Design en Food Design, helpt het je om voeding te kiezen die je lichaam echt voedt en ondersteunt. Dit programma is perfect voor diegenen die klaar zijn om van binnenuit te veranderen en hun welzijn te optimaliseren.
Over het Voedingskompas
Het Voedingskompas is ontstaan vanuit mijn overtuiging dat voeding pas écht werkt wanneer het aansluit bij wie jij bent.
Niet bij een schema.
Niet bij een advies dat voor iedereen geldt.
Maar bij jouw lichaam, jouw energie en jouw ritme.
In het Voedingskompas komen mijn kennis van Human Design en Food Design samen met mijn achtergrond als orthomoleculair voedingsconsulent.
Die combinatie maakt het mogelijk om verder te kijken dan wat je eet,
en te begrijpen hoe jouw lichaam voeding ontvangt en verwerkt.
Ieder lijf heeft daarin een eigen gebruiksaanwijzing.
Een eigen manier van verteren, reageren, voelen en herstellen.
Door terug te gaan naar jouw design, wordt voeding geen extern advies meer, maar iets wat van binnenuit klopt.
Dat maakt het Voedingskompas persoonlijk.
Zacht.
En direct toepasbaar in het dagelijks leven.
Niet om perfect te eten,
maar om voeding weer te laten ondersteunen
in plaats van onrust te geven.
Het Voedingskompas helpt je herinneren
hoe jouw lichaam bedoeld is om gevoed te worden.
Belangrijkste Kenmerken
Jouw persoonlijke voedingskompas
Geen algemeen advies, maar afgestemd op jouw lijf.
Je krijgt inzicht in hoe jouw lichaam voeding ontvangt en verwerkt, zodat eten weer ondersteunend voelt in plaats van iets waar je over moet nadenken.
Vanuit kennis, afgestemd op jou
Mijn werkwijze combineert Food Design en Human Design met mijn Orthomoleculaire kennis.
Zacht in benadering, stevig in basis — zodat je voelt wat klopt én begrijpt waarom.
Terug naar wat je lichaam herkent
Voeding zo puur mogelijk, zonder ingewikkelde regels.
Terug naar wat je lichaam herkent, verdraagt en daadwerkelijk voedt.
Samen vormen deze pijlers jouw persoonlijke Voedingskompas.
Ontdek Hoe Het Werkt
Het Voedingskompas: Jouw Gids naar Gezondheid
1
Stap 1: Jouw spijsvertering als basis
We starten bij hoe jouw lichaam voeding ontvangt en verwerkt.
Niet wat “gezond hoort te zijn”, maar wat jouw systeem aankan en nodig heeft.
Dit geeft vaak direct meer rust in je lijf en helderheid rondom eten.
2
Stap 2: Jouw zintuiglijke voedingsstijl (tone)
Iedereen neemt voeding anders waar.
Via jouw zintuiglijke stijl ontdek je hoe eten voor jou klopt: wat verzadigt, wat ontspant en wat juist onrust geeft.
Voor veel mensen is dit het moment waarop alles ineens samenvalt.
3
Stap 3: Jouw energietype en voeding
Je energietype vertelt veel over timing, hoeveelheid en regelmaat.
Een Projector heeft iets anders nodig dan een Generator of Manifesting Generator.
We maken dit praktisch en begrijpelijk, zodat je het direct kunt toepassen.
4
Stap 4: Jouw manier van opnemen (Food Design – colour)
Voeding gaat niet alleen over wat je eet,
maar vooral over hoe jouw lichaam voeding opneemt.
Op basis van jouw Food Design kijken we naar jouw specifieke digestie-type zoals open of closed taste, warm of koel, rustig of actief.
Deze inzichten laten zien wat jouw lijf nodig heeft om voeding echt te kunnen ontvangen, zonder overprikkeling, onrust of strijd.
Wanneer je eet op een manier die past bij jouw colour, ontstaat er vaak vanzelf meer rust, helderheid en vertrouwen in je lichaam.
5
Stap 5: Persoonlijke valkuilen en patronen die zich herhalen
We staan stil bij 2 tot 3 thema’s die bij jou een rol spelen.
Bijvoorbeeld emotie-eten, druk voelen rondom ‘gezond’ eten of behoefte aan structuur — of juist vrijheid.
Alleen wat voor jou relevant is, niets meer.
6
Stap 6: Lichaamsgerichte signalen leren herkennen en erop vertrouwen
Je leert voelen wat voeding met je doet.
Hoe herken je verzadiging, ontspanning of juist overbelasting?
Zodat je lichaam weer je belangrijkste kompas wordt — niet je hoofd.
Jouw persoonlijke Voedingskompas
We vertalen alles naar 5 tot 7 zachte, heldere richtlijnen die bij jou passen.
Geen regels, maar houvast.
Een kompas dat je helpt om keuzes te maken die ondersteunend voelen
in plaats van iets waar je over moet nadenken.
Samen vormen deze stappen jouw persoonlijke Voedingskompas: afgestemd op jouw lichaam, jouw energie en jouw ritme.
Ontdek de Kracht van het Voedingskompas
Voor wie voelt dat dit klopt
Misschien voel je tijdens het lezen al een herkenning.
Een “ja, dit gaat over mij” in je lijf, nog vóórdat je het helemaal kunt uitleggen.
Als je nieuwsgierig bent geworden naar jouw persoonlijke voedingskompas, nodig ik je uit om contact met me op te nemen. Geen verplichtingen, geen snelle beslissingen — maar eerst even afstemmen.
Samen kijken we of dit consult past bij jou, jouw lichaam en jouw vraag.
Zacht, helder en op jouw tempo.
Het Voedingskompas consult kost €111,-
Dit is een persoonlijk, verdiepend consult waarin je inzicht krijgt in hoe jouw lichaam voeding ontvangt, verwerkt en herkent — afgestemd op jouw Human Design, Food Design en fysieke behoeften.
± 75–90 minuten
Veelgestelde Vragen
Wat is het Voedingskompas?
Het Voedingskompas is een unieke benadering die je helpt om voeding te begrijpen vanuit je eigen lichaamstype en energie. Het combineert Human Design en Food Design om je persoonlijke voedingsbehoeften te ontdekken.
Hoe werkt Human Design in het Voedingskompas?
Human Design helpt je te begrijpen hoe jouw lichaam voeding ontvangt en verwerkt. Het biedt inzicht in je spijsvertering en energietype, waardoor je voeding kunt afstemmen op wat jouw lichaam echt nodig heeft.
Wat is Food Design?
Food Design richt zich op de manier waarop jouw lichaam voeding opneemt. Het kijkt naar specifieke kenmerken zoals smaakvoorkeuren en temperatuur, zodat je voeding kunt kiezen die je lichaam optimaal voedt.
Voor wie is het Voedingskompas geschikt?
Het Voedingskompas is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een persoonlijke en intuïtieve benadering van voeding. Het is ideaal voor mensen die willen begrijpen hoe hun lichaam voeding verwerkt en hoe ze hun welzijn kunnen verbeteren.
Hoe kan ik mijn persoonlijke voedingskompas ontdekken?
Je kunt je persoonlijke voedingskompas ontdekken door een consult te boeken bij Marado Pure & Balance. Tijdens het consult krijg je inzicht in je unieke voedingsbehoeften en ontvang je richtlijnen die bij jouw lichaam passen.
Wat zijn de voordelen van het Voedingskompas?
De voordelen van het Voedingskompas zijn onder andere meer energie, verbeterde spijsvertering en een dieper begrip van je lichaam. Het helpt je om voeding te kiezen die je ondersteunt en rust geeft.
Hoe verschilt het Voedingskompas van andere diëten?
Het Voedingskompas is geen dieet, maar een persoonlijke gids die je helpt om voeding te kiezen die bij jouw lichaam past. Het richt zich op intuïtief eten en het herstellen van de natuurlijke balans in je lichaam.
Kan ik het Voedingskompas combineren met andere gezondheidsprogramma's?
Ja, het Voedingskompas kan worden gecombineerd met andere gezondheidsprogramma’s. Het biedt een flexibele benadering die kan worden aangepast aan je huidige levensstijl en gezondheidsdoelen.
Hoe begin ik met het Voedingskompas?
Om te beginnen met het Voedingskompas, kun je contact opnemen met Marado Pure & Balance voor een vrijblijvend gesprek. Samen bespreken we je wensen en kijken we hoe het Voedingskompas jou kan ondersteunen.