Paardrijles voor Ruiter en Paard
Alles voor een ontspannen paard en ruiter
Soms weet je tijdens het rijden precies wat je zou moeten doen, maar lukt het toch niet zoals je wilt.
Je paard blijft bijvoorbeeld spanning houden, een oefening lukt steeds aan één kant niet, je krijgt telkens dezelfde correctie of je merkt dat je zelf steeds harder gaat werken om iets voor elkaar te krijgen.
En soms kun je niet eens precies aanwijzen waar het aan ligt. Je voelt alleen: ergens loopt het niet lekker tussen mij en mijn paard.
In mijn lessen kijken we daarom niet alleen naar wat je paard doet. We kijken ook naar wat jij doet in het zadel en wat er tussen jullie gebeurt.
Hoe zit je? Hoe gebruik je je lichaam? Wat gebeurt er met jou wanneer iets niet lukt? En wat verandert er bij je paard wanneer jij iets anders doet?
Niet met als doel om perfect te rijden, maar om te ontdekken wat jullie nodig hebben om makkelijker samen te werken.
Zodat je niet alleen hoort wát je anders kunt doen, maar ook begrijpt en voelt waarom.
Niet alleen kijken naar je paard, maar ook naar wat jij doet
Tijdens mijn lessen kijk ik naar de hele combinatie. Natuurlijk kijken we naar je paard en naar de oefening die je rijdt, maar minstens zo belangrijk vind ik wat er bij jou als ruiter gebeurt.
Want soms proberen we een probleem bij het paard op te lossen, terwijl een kleine verandering bij de ruiter al een groot verschil maakt.
Misschien houd je ongemerkt spanning vast, zit je net iets uit balans of geef je een hulp anders dan je denkt.
Maar ook wat er in je hoofd gebeurt tijdens het rijden heeft invloed. Twijfel je aan jezelf? Word je onzeker wanneer iets niet lukt? Leg je de lat steeds hoger of merk je dat je gaat controleren zodra je paard spanning opbouwt?
Dat neem je allemaal mee het zadel in. En je paard reageert niet alleen op de hulp die je geeft, maar op het totaalplaatje en daardoor kun je samen steeds tegen hetzelfde blijven aanlopen.
Daarom vertel ik je niet alleen wat je moet doen. Ik wil je vooral laten voelen en begrijpen wat er gebeurt. We proberen dingen uit, kijken naar de reactie van je paard en zoeken naar wat voor jullie combinatie werkt.
In mijn lessen neem ik mijn jarenlange ervaring als ruiter en instructrice mee, aangevuld met onder andere Centered Riding, houding- en zittraining en verschillende opleidingen en cursussen die ik door de jaren heen heb gevolgd.
Geen standaardplaatje waar iedere ruiter in moet passen, maar lesgeven vanuit wat jij en jouw paard op dat moment nodig hebben.
Kleine veranderingen die je direct kunt voelen
Tijdens de les gaan we niet alleen praten over wat er anders kan. We gaan het vooral uitproberen en voelen.
Soms kan iets kleins al veel veranderen. Een andere manier van ademhalen, je blik verruimen, je gewicht anders verdelen of bewuster voelen waar je zitbeen zich bevindt. Ineens beweegt je paard makkelijker, wordt een overgang vloeiender of merk je dat jij minder hoeft te doen.
Daarbij maak ik onder andere gebruik van technieken uit Centered Riding:
- Zachte ogen – om niet te fixeren op één punt en meer mee te krijgen van wat er om je heen gebeurt.
- Ademhaling – om spanning los te laten en makkelijker mee te bewegen met je paard.
- Centreren – om meer stabiliteit en balans vanuit je eigen lichaam te ervaren.
- Blokken – om je lichaam beter boven elkaar te organiseren, zonder jezelf krampachtig ‘recht’ te zetten.
- Heldere intentie – om duidelijker te worden in wat je van je paard vraagt.
- Grounding – om meer contact en stabiliteit te voelen in je zit, benen en voeten.
Maar dit zijn geen trucjes die je allemaal perfect moet kunnen.
We gebruiken wat jij op dat moment nodig hebt en kijken direct wat er verandert bij jou én bij je paard. Zo ontdek je steeds beter welke invloed jouw lichaam, aandacht en intentie hebben op het rijden.
Niet: “zo moet je zitten”. Maar ontdekken wat jou helpt om makkelijker, vrijer en meer in balans met je paard te bewegen.
Voor welke ruiter zijn mijn lessen?
Je hoeft geen bepaald niveau te rijden om bij mij te lessen. Je kunt recreatief rijden, wedstrijden rijden, net met een jong paard beginnen of al jaren samen zijn met je paard.
Belangrijker is dat je nieuwsgierig bent naar wat er gebeurt tijdens het rijden en bereid bent om niet alleen naar je paard, maar ook naar jezelf te kijken.
Je kunt bijvoorbeeld bij mij terecht wanneer je:
- fijner en meer in balans wilt zitten;
- merkt dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt in je rijden;
- spanning of onzekerheid ervaart tijdens het rijden;
- beter wilt leren voelen wat jouw lichaam doet;
- merkt dat jouw paard op bepaalde momenten anders reageert dan je zou willen;
- meer vertrouwen wilt krijgen in jezelf of in de samenwerking met je paard;
- of gewoon wilt ontdekken hoe je met minder moeite fijner samen kunt rijden.
Je hoeft dus niet eerst een ‘probleem’ te hebben. Ook wanneer het rijden goed gaat, maar je meer wilt begrijpen, voelen of verfijnen, ben je welkom.
De les sluit aan bij waar jij en je paard op dat moment staan.
Praktisch
Paardrijles op je eigen paard
30 minuten – €35,-. 45 minuten – €45,-
Lessen op locatie binnen een straal van 20 km rondom Leek. Eventuele reiskosten zijn niet bij de lesprijs inbegrepen.
Afmelden
Tot 24 uur voor de afspraak kun je kosteloos afmelden. Bij een latere afmelding wordt het lestarief in rekening gebracht.
Jij mag vertrouwen op je gevoel
In het zadel én daarbuiten. Want fijner rijden ontstaat niet alleen door meer te oefenen, maar ook door steeds beter te begrijpen en voelen wat er bij jou én je paard gebeurt.
Mijn lessen zijn gebaseerd op jarenlange ervaring als ruiter en instructrice, aangevuld met opleidingen en verdieping in onder andere Centered Riding, houding & zit, lichaamsbewustzijn en het begeleiden van ruiter-paardcombinaties. Daarbij kijk ik niet alleen naar de techniek, maar neem ik ook het mentale stuk mee wanneer dat nodig is.
Zo ontstaat een les die niet draait om hoe het volgens het boekje zou moeten, maar om wat jou en je paard helpt om fijner samen te rijden.
Wil je ontdekken wat er voor jullie mogelijk is?
Neem gerust contact met me op.